In het Pinksterweekend is het zover. Dan ga ik vier dagen hardlopen op de Veluwe. Het aftellen is begonnen en de focus is daar. Bootcamps, kickbokslessen, survivallen en alle andere exotische sporten zijn even van de baan. Nu is het enkel lopen, eten, slapen en luisteren naar het lichaam.

Zondag 27 april 2014 De officiële verjaardag van onze Koning. Vanuit traditie staan we ieder jaar aan de start van een Koninginnedagloop. Dit jaar zou dit de eerste editie van een Koningsloop zijn. Spannend, hoe anders zou dit zijn? Ondanks dat onze Willem zijn Oranjefeest dit jaar met heel Nederland een dag eerder viert, houden wij de…

Maandag 13 april 2013, een dag na de marathon van Rotterdam spraken we op de training met een groepje af om volgend jaar ook mee te gaan doen. Wegens blessures en bedenkingen vielen er een paar af, maar ik besloot in de zomer me toch maar te verdiepen in de voorbereiding. En zo begon ik…

Ik hang op de bank met om mij heen een grote berg tissues. Mijn neus is schraal en rood van al het gesnotter en mijn hele lichaam voelt stram en is uitgeput. Afgelopen nacht slecht geslapen en dat komt het herstel zeker niet ten goede. Is het griep? Is het verkoudheid? Het komt niet uit…

19 april 2014. Wil je eens wat anders dan simpel hardlopen, kies dan eens voor de survival met tussen het lopen door diverse pittige obstakels. Is die uitdaging nog niet voldoende? Het team van de Fitste van NL bedacht een extra uitdagend nieuw evenement. Alle sportieve mensen bijeen een strijden tegen elkaar om de ultieme titel.

Sinds kort is mij de eer toebedeeld een echt toptalent te trainen: Linda Ooms. In het verleden heb ik wel aan de wieg gestaan van een Frank Wiegman die ik gek moest lullen om een 800m te gaan lopen. Hij kneep hem als een oude dief, maar na zijn debuut in 2.01 sprak hij de…

Nog 50 dagen te gaan en dan start op vrijdagavond 6 juni de eerste etappe van de Hardloop4daagse. De bedoeling is dat ik binnen vier dagen een totale afstand van 60km afleg. De Apeldoornse organisatie heeft hiervoor een diversiteit van prachtig mooie etappes uitgezet tussen de 8 en 21km.

Naast Ron de Kluizenaar, Arjan Kiers en vele duizenden anderen heb ook ik – Henk Diekmann is de naam – op zondag 13 april 2014 in Rotterdam verwachtingsloos de marathon uitgelopen. Het was mijn eerste marathon ook al ben ik al in 1958 geboren. Met ons drieën zijn we van bouwjaar 1958, Ron, Arjan en ik.…

Al jaren krijgt mijn moeder voor haar verjaardag een lang weekend ergens in Nederland van en met ons, haar dochters en kleindochter. Toen ze in oktober in het ziekenhuis belandde met hartfalen zagen we deze keer dit uitje niet gebeuren. Maar kijk: ze krabbelde op en vierde begin januari enthousiast haar 95e verjaardag en kreeg…