Maand: januari 2008

  • Verdwaald door een staat van flow

    Vorige week gebeurde me het voor het eerst tijdens een lange duurloop. Ik raakte verdwaald in een voor mijn redelijk bekend gebied. Ik was vanuit huis via verschillende kleine bossen gaan hardlopen naar een bosgebied dat ligt tussen Ugchelen en Hoenderloo. Het is een bekend bosgebied, genaamd het ’t Leesten en bekend bij veel mensen…

  • Trèfle à Quatre Feuilles: wat kun je als loper nog meer wensen?

    Maandagmorgen is een van de standaardvragen op kantoor: "Heb jij nog iets leuks gedaan dit weekend? ". Deze maandag kon ik heel terloops zeggen: "ik ben bij le Trèfle à Quatre Feuilles geweest". Niet dat ik ’s maandags morgens problemen heb om op gang te komen maar even een goed gesprek moet kunnen.

  • Leemkuilcross 2008: eindelijk weer de trap op!

    Door te veel stormschade op het parcours was het alweer twee jaar geleden. Maar vandaag, zondag 20 januari 2008, kon iedere liefhebber van blubber en crossen zich weer compleet uitleven: De Leemkuilcross 18de editie stond op het programma.  De weersvoorspelling was onheilspellend: veel regen, veel wind en modder enkelsdiep.

  • Hoe gaat het met Mbai

    In Kenia is het momenteel niet erg gezellig en veel mensen moeten vrezen voor hun leven. In 1995 ging ik naar het hardloopmekka Kenia in de veronderstelling dat iedereen daar hardliep. De eerste week in Nairobi ging ik trainen in een park nabij het hotel en steeds moest iedereen lachen en werd ik nagewezen.

  • LPM: als je maar rustig loopt blijven je schoenen als nieuw

    Mij bekruipt het vermoeden dat mijn gezin van mening is dat ik te weinig loopjes doe. Wat is namelijk het geval? Afgelopen zaterdag zijn mijn echtgenote en mijn zoontje gaan shoppen. Vol trots kamen ze thuis met een paar prachtige nieuwe hardloopschoenen, Nike’s, hagelwit met een gouden logo maat 13. Ik kon dan ook  niet…

  • Knotters lopen in Linschoten

    Ik heb natuurlijk mijn loepje niet bij me, dus ik kan het niet goed zien. Maar dit moet haast wel platgeslagensinterklaasmutsenmos zijn. De namen die die mossenkenners aan hun onderwerp geven, dat verzin je niet! Ja, behalve die jongens en meiden van de mossen dan…Maar daar gaat het nu niet over. Ik ben aan het…

  • Progressie!

    Ik ben supergemotiveerd vandaag om mijn lange duurloop van twee uur te lopen. Dit omdat ik er vorige week niet aan toekwam vanwege een bezoekje aan de dierentuin met m’n gezin. Maar deze ochtend moet ik weer knallen. Ik voel me mentaal als fysiek sterk doordat m’n korte tempoduurlopen heel goed verlopen. Progressie!

  • Aalden Rondomme: de ideale lopersmix

    Frank Everts uit Hollandscheveld heeft zaterdagmiddag de 2e editie van de Nieuwjaarsloop Aalden Rondomme op zijn naam geschreven. Hij overbrugde het 6,5 kilometer tellend pittig parcours in een tijd van 21.50. Op bijna een minuut gevolgd door Henk Pot uit Stadskanaal. Wederom een minuut daarachter Roy Hofstede uit Erica, die daarmee als derde binnenkwam. Snelste dame was…

  • Cross Epe:Nieuw talent in aantocht

    Zaterdag 12 januari 2008. In de bosrijke omgeving van Epe aan de Dellenweg  wordt op deze dag dé cross van Epe georganiseerd. En dit jaar is deze cross ook de derde cross in het open Gelderse/Overijsselse Regiokampioenschap. Direct bij aankomst van het wedstrijdterrein is de grote zandberg niet te missen. Het lijkt alsof tientallen bulldozers kilo’s…