Wanneer je 20 bent heb je het gezicht dat je ouders je hebben meegegeven. Bij 40 heb je het gezicht dat je zelf gemaakt hebt en met 60 het gezicht dat je verdient. Bij het hardlopen zie je ook de meest uiteenlopende hoofden langskomen. Ik heb getracht ze in hoofdgroepen in te delen.

Zondag 26 april. Ik sta redelijk vooraan, want ik weet dat er bij zo’n kleinschalig loopje niet zoveel mensen met 15 km/u vertrekken of dat heel lang volhouden. De eerste 300 meter na het startschot is het even onrustig. Plekje zoeken en tempo vinden, maar daarna is het een kwestie van je eigen ding doen met voldoende…

10 april Kiedrich – Wiesbaden. Aantal kilometers: 43,5 Omhoog: 1.518 meter Omlaag: 1.546 meter. Ook deze dag was de geplande afstand weer te kort. Omdat we niet wisten wat er allemaal ter afsluiting van deze loop op het programma stond, hadden Kees en ik besloten om voor het ontbijt al een stukje te lopen. Dus…

8 april Loreley – Assmannshausen. Aantal kilometers: 43,5 Omhoog: 1.955 meter Omlaag: 2.077 meter. Toen ik ’s morgens buiten stond stond daar de Loreley. Ook al had ze haar galajurk omgewisseld tegen een joggingpak, ik herkende haar meteen. Ze was het. Omdat het toch nog vroeg was en de copieuze maaltijd mij nogal zwaar op…

6 april Koblenz – Filsen. Aantal kilometers: 43,5 Omhoog: 2.292 meter Omlaag: 2.290 meter. Een tijd geleden kreeg ik een mailtje van Bram waarin iets stond in de trant "als jij een oude koffiepot hebt neem die dan mee als je de Rheinsteig gaat lopen". Op zich was dit natuurlijk een helder geformuleerde boodschap. Toch…

4 April Unkel – Nieuwied-Feldkirchen. Op de meet and greet hadden wij ook "bedrijfskleding" gekregen. Het was de bedoeling dat wij dit T-shirt zo veel mogelijk zouden dragen. Echt schoon was dit na de eerste dag niet meer. Dus heb ik voor de eerste keer in mijn leven kleren gewassen. Althans mijn T-shirt gedurende een…

Zondag 26 april 2009. Locatie Beekbergen, camping Hertenhorst. Met de gele chip in mijn broekzak sta ik wat onwennig startklaar. Misschien een rare plek voor dat gele geval? Tja, ik twijfelde over het wel of niet aanwezig zijn van een championchipregistratie. Dan maar het zekere voor het onzekere en mijn eigen championchip vlot achter het ritsje verstopt.

2 April. "Der Rheinsteig ist der unbequemste Wanderweg, um von Bonn nach Wiesbaden zu gelangen. Aber auch der schönste." De aanloop. Etappelopen vind ik grandioos en het concept achter Laufend Helfen draag ik een erg warm hard toe. Ik heb dan ook de uiterste moeite gedaan om mijn verlofkaart helemaal uit te wringen zodat ik…

Zaterdag 25 april. Na 5 uurtjes slapen vertrek ik naar Nederland om Willy op te halen. Om 09u00′ afgesproken om van daar door te rijden naar de 12 uur Seilersee in Duitsland. Bij Willy thuis was het nog 1u45′ rijden en net een uur voor de start komen we netjes aan. Ons startnummer is met ingebouwd chipsysteem. De…