4 juni 2012. Voor de tweede keer reist zij af naar het westen. Het is voor haar een kleine drie uur rijden. Ze vertrekt op zondag. Ze is van plan om in Pan Bos in Zeist te gaan lopen. Maandelijks wordt daar een trimloop gehouden. Rondjes van drie kilometer kunnen er gelopen worden. In totaal eenentwintig…

Pan Bos Zeist. Dit weekend lopen ze maar één keer. Hij had een week vakantie. Gisteren was hij weer in het land. Zij had in haar eentje geen zin om naar een loopje te gaan. Ze heeft gewoon een rondje, met Hondje, om haar woonplaats gelopen. Hij zat vol verhalen over zijn belevenissen tijdens zijn…

Met het stijgen van de jaren wordt alles geleidelijk aan minder. Je bent sneller moe, je hebt meer pijntjes en je krijgt een verweerd gezicht. Als er dan opeens een enorme opleving is dan geeft dat de burger weer moed. Neem nu Cees Kraaijeveld. Zijn 5000m is in de loop der jaren langzaam van 14…